Ataque de pánico
Cuidado personal
Evita el consumo de cafeína, nicotina, alcohol y drogas recreativas. Duerme lo suficiente, haz ejercicio regular y practica técnicas de relajación, como la respiración profunda o el yoga.
Cuándo debes buscar atención inmediata
Consulta a un médico de inmediato ante lo siguiente:
- Primer incidente
- Pensamientos suicidas
Cuándo debes pedir una cita con un médico
Pide una cita con un médico si ocurre lo siguiente:
- Empeora la gravedad o la frecuencia
- Interfiere con la capacidad para trabajar, mantener relaciones o completar las tareas cotidianas
Last Updated Jan 27, 2023
© 2024 Mayo Foundation for Medical Education and Research (MFMER). All rights reserved. Terms of Use